Primeros auxilios: Dolores de cabeza

Los dolores de cabeza suelen ser breves y se pueden deber a muchas cosas, como la falta de sueño, la fatiga visual, el estrés, las infecciones de senos nasales o haberse dado un golpe en la cabeza. Hay algunos dolores de cabeza que duran más y que vienen acompañados de otros síntomas. En contadas ocasiones, los dolores de cabeza son un signo de algo grave. 

Signos y síntomas

Los dos tipos más frecuentes de dolores de cabeza en los niños y los adolescentes son los dolores de cabeza tensionales y las migrañas. 

Signos de los dolores de cabeza tensionales

• una sensación de compresión o de presión alrededor de la frente, los lados y la parte posterior de la cabeza 
• el dolor es sordo y constante 
• el dolor no empeora con la actividad 
• ausencia de náuseas y de vómitos
• los músculos del cuero cabelludo, de la cara, del cuello y de los hombros pueden ser sensibles al tacto 

Signos de las migrañas

• dolor pulsátil y martilleante en uno o en ambos lados de la cabeza
• el dolor empeora con el movimiento rápido 
• mareos, sentirse cansado
• nausea, vómitos y dolor abdominal
• ver puntos o halos
• sensibilidad a la luz, al ruido y/o a los olores 

¿Qué hacer?

La mayoría de los dolores de cabeza responden bien al tratamiento en casa. Para ayudar a aliviar el dolor de cabeza, haga que su hijo:

• se acueste en una habitación oscura y silenciosa
• beba líquidos 
• tome paracetamol o ibuprofeno cuando lo necesite 
• se ponga un paño húmedo y fresco sobre la frente o los ojos

Haga que su hijo reciba cuidados médicos si:

• el dolor de cabeza le ocurre una vez al mes o más a menudo
• no remite con facilidad
• es más doloroso de lo habitual 
• impide que su hijo participe en sus actividades cotidianas 
• viene después de una lesión en la cabeza o de una pérdida de conciencia 
• se asocia a cualquiera de los siguientes síntomas: 
  • reducción del nivel de alerta o confusión 
  • fiebre o vómitos duraderos 
  • cambios en la vista 
  • debilidad
  • erupción cutánea
  • dolor o rigidez de cuello 

¡Anticipar es la mejor prevención!

Algunos tipos de dolores de cabeza se pueden prevenir evitando las cosas que los pueden estar causando, como dormir demasiado poco, algunos medicamentos, no beber lo suficiente y utilizar la computadora o ver la televisión durante mucho tiempo seguido.