Patient & Family Education Materials
Ideas para facilitar el aumento de peso
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A algunos niños les resulta difícil comer suficiente para aumentar de peso. En este folleto se ofrecen algunas ideas para agregar calorías a las comidas de manera sencilla.
Añada una o dos cucharadas de leche en polvo descremada a los siguientes alimentos:
platos horneados
cereales calientes
sopas a base de crema
natillas
puré de papas
pastel de carne
batidos (licuados)
panecillos (panquecitos)
panqueques (hot cakes)
crema de cacahuate (maní)
pudines
huevos revueltos
leche entera
yogur
Añada un desayuno instantáneo en polvo (por ejemplo de la marca Instant Breakfast®) a los siguientes alimentos:
Leche, licuados (ya sean de leche o de frutas) o helado.
Añada mantequilla o margarina a los siguientes alimentos:
cereales calientes
pasta
papas
arroz
sándwiches
verduras
Añada queso a:
platos horneados
galletas saladas
hamburguesas
puré de papas
pastel de carne
sándwiches
sopas, caldos
verduras
Ponga queso crema o crema de cacahuate en los siguientes alimentos:
galletas saladas
rodajas de fruta
galletas de miel
panecillos (panquecitos)
panqueques (hot cakes)
pretzels
Déle bebidas con suplementos alimenticios, por ejemplo, de las siguientes marcas:
Boost®
Carnation Instant Breakfast®
Pediasure®
Sport shakes®
Yo-J®
Para que ingiera más proteína, ofrézcale mayor cantidad de los siguientes alimentos:
huevos
queso
requesón
legumbres
carnes
leche
crema de cacahuate (maní)
pudines
queso ricotta
yogur
¿Tiene más preguntas?
Si desea más información, los siguientes libros de Ellyn Satter (Bull Publishing Company, Palo Alto, CA) podrían servirle de ayuda:
Child of Mine
How to Get Your Kid to Eat…But Not Too Much
(Nota: estos libros solamente están disponibles en inglés.)
Estas hojas informativas no son específicas para su hijo; sólo le ofrecen información general. Si tiene alguna pregunta, llame al departamento de nutrición del hospital.
Minneapolis: (612) 813-6865
St. Paul: (651) 220-6216
This page is not specific to your child, but provides general information on the topic above. If you have any questions, please call your clinic. For more reading material about this and other health topics, please call or visit Children's Minnesota Family Resource Center library, or visit www.childrensmn.org/educationmaterials.
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