Batido de mancho y durazno
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Tiempo de preparación: 5 a 10 minutos
Rinde: 3 porciones
Ingredientes:
- 8 onzas de yogur natural descremado
- 1 taza de lecha descremada
- 1½ tazas de mango fresco trozado
- 1 durazno fresco trozado
- 2 cucharaditas de esencia de vainilla
Equipamiento y utensilios:
- Cuchillo y tabla de cortar
- Cucharas y tazas medidoras
- Licuadora o procesador de alimentos
Instrucciones:
- Colocar todos los ingredientes en una licuadora o en un procesador de alimentos y mezclar hasta que la preparación esté suave o espumosa.
- Verter en vasos y servir inmediatamente.
Nota: Toda la informacion incluida en este material tiene propositos educacionales solamente. Si necesita servicios para diagnostico o tratamiento, tenga a bien consultar con su medico de cabecera.
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