Batido de mancho y durazno

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Tiempo de preparación: 5 a 10 minutos

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Rinde: 3 porciones

Ingredientes:

8 onzas de yogur natural descremado
1 taza de lecha descremada
1½ tazas de mango fresco trozado
1 durazno fresco trozado
2 cucharaditas de esencia de vainilla

Equipamiento y utensilios:

Cuchillo y tabla de cortar
Cucharas y tazas medidoras
Licuadora o procesador de alimentos

Instrucciones:

Colocar todos los ingredientes en una licuadora o en un procesador de alimentos y mezclar hasta que la preparación esté suave o espumosa.
Verter en vasos y servir inmediatamente.

Nota: Toda la informacion incluida en este material tiene propositos educacionales solamente. Si necesita servicios para diagnostico o tratamiento, tenga a bien consultar con su medico de cabecera.