Translations: English | Español
Da’ kasta ay joogaan, waxay u badan tahay inay caruurtu la kulmaan xog ku saabsan fulinta shuruucda socdaalka, ha noqoto mid ay ka helaan asxaabtooda, wararka, si toos ah, ama baraha bulshada. Kooxdeenna shaqaalaha bulshada ee Children’s Minnesota ayaa diyaarisay talooyin lagu caawinayo waalidiinta iyo daryeelayaasha marka ay caruurta kala hadlayaan tallaabooyinka Hay’adda Socdaalka iyo Kastamka Mareykanka (I.C.E.).
Tallaabada ugu horreysa mar walba waa inaad hubiso waxa uu ilmuhu horey u ogaa. Xusuusnow, khasab ma aha inaad haysato dhammaan jawaabaha si aad taageero ugu noqoto caruurta welwelsan. Waxa ugu muhiimsan waa inaad la joogto, si naxariis leh u dhageysato, una muujiso taageero joogto ah.
Talooyin lagula hadlo caruurta ee ku saabsan I.C.E.
Qiimee waxa ay horey u og yihiin
Waydii waxa ay ka og yihiin I.C.E. ama waxa ay maqleen ama arkeen; u muuji inaad xiiseynayso. Waxaad odhan kartaa tusaale ahaan: “Waxyaabo badan ayaa hadda ka socda dunida. Waxaan jeclaan lahaa inaan ogaado waxa aad maqashay?”
La jaanqaad wada-hadalka fahamka ilmaha
Ka caawi inay fahmaan dareennada xooggan, isla markaana sax wixii xog khaldan ah oo ay maqleen.
U oggolow caruurta inay hoggaamiyaan wada-hadalka
Noqo mid su’aalaha diyaar u ah.
Ka dhig mid fudud oo cad
Waydii su’aalo furan sida: “Maxaad iiga u baahan tahay?” ama “Sideen kuu taageeri karaa?”
Noqo daacad
Runta u sheeg si uu ilmuhu u fahmi karo. Daacadnimadu waxay dhistaa kalsooni.
Diiradda saar dareenka
Ku dhiirrigeli caruurta inay muujiyaan dareenkooda, kana dhig mid caadi ah. U sheeg in ay caadi tahay inay murugoodaan, walwalaan, ama ooyaan. Mararka qaarkood caruurtu waxay dareemi karaan dareenno kala duwan isku mar—waa caadi inaad faraxsanaato xilli ay dadka kale murugsan yihiin. Waa suurtagal inaad geesinimo yeelato isla markaana ooydo.
Muuji degganaasho
Ku celceliya neefsasho qoto dheer ama tirin wadajir ah. Muuji dhaqdhaqaaq jidheed oo deggan si caruurtu uga daydaan.
Sii hubin joogto ah
Caruurtu waxay rabaan inay dareemaan ammaan iyo in qof weyn uu samaynayo wax kasta oo uu awoodo si uu u ilaaliyo.
Ogow calaamadaha walbahaarka carruurta
Haddii calaamadahani ay ku meel gaar yihiin, ku deji ilmaha adigoo adeegsanaya degganaansho, jadwal joogto ah, iyo taageero shucuur. Haddii ay calaamaduhu sii socdaan in ka badan laba toddobaad ama ka sii daraan, raadi caawimaad—la hadal macallin, deris aad ku kalsoon tahay, dhakhtar caruurta, ama xirfadle caafimaadka dhimirka ah.
- Caruurta aadka u yar waxay dareemi karaan walbahaarka deegaanka; tani waxay isku muujin kartaa dib-u-noqosho korriin sida habeenkii oo ay isku kaadiyaan.
- Caruurta da’da dugsiga hoose waxay fahmi karaan qayb ka mid ah waxa dhacaya, balse weli way ku wareeri karaan faahfaahinta dhacdooyinka hadda socda. Waxay la kulmi karaan dhibaato diiradda saaridda dugsiga ama cabsi ku saabsan tegista dugsiga ama ka bixista guriga.
- Calaamado kale oo walbahaar ah waxaa ka mid noqon kara xanuun jireed sida madax-xanuun ama calool-xanuun, ama isbeddel dabeecadeed sida cunista ama hurdada oo is beddesha.
Waxa aan la odhan
Isku day inaadan odhan waxyaabo sida “ha ka welwelin” ama “tani annaga nama khusayso.” Tani waxay yarayn kartaa dareenka ilmaha, mana abuureyso fursad wada-hadal ah. Waxay sidoo kale keeni kartaa dareen ammaan oo been ah oo ka hor imanaya waxa carruurtu ka arkaan warbaahinta.
Talooyin taageero
Xaqiiji dareenka
Da’ kasta ay tahay, xaqiiji dareenka ilmaha (wareer, cabsi, niyad-jab, caro, walwal). Mararka qaar waxaa ku filan inaad u banneysid meel aad ku dhageysato oo aad wada falanqeysaan, xitaa haddii aadan hubin waxa kale oo aad odhan lahayd.
Miisaamee isticmaalka warbaahinta
Xaddid oo dheellitir la socodka warbaahinta (gudaha gaariga, telefishinka, iwm.). Muuji nadaafad warbaahineed oo wanaagsan carruurtaada hortooda, kana fogow warar joogto ah oo aan kala go’ lahayn. Ka naso ee dib ugusoo laabo marka loo baahdo.
Talooyin ka caawinaya caruurta inay dareemaan ammaan
Degganaantaadu waxay ka caawinaysaa carruurta inay dareemaan ammaan.
- Abuuro meelo ay ku muujin karaan dareenkooda iyagoo hadlaya, qoriya, ama sawiraya.
- Adeegso qalab/hab la isku dejiyo sida neefsasho iyo qalab la’isku mashquuliyo.
- Joogtee jadwal joogto ah.
- Inta suurtagal ah, caruurta hortooda ka yaree hadallada dadka waaweyn ee.
- Had iyo jeer u xaqiiji caruurta inay kuula iman karaan walwal ama su’aalooyin.
Hagidda tabarta
Ka caawi ilmahaaga inay tabartooda u weeciyo waxyaabaha noloshooda ka mid ah ee ay iyagu xakameyn karaan, si ay u yeeshaan maskax la qabsan karta waqtiyada adag.
Daryeel ilmaha iyo naftaada
U sheeg caruurta inay kuu iman karaan wakhti kasta. Mararka qaarkood waxay rabaan inay hadlaan waqtiyo lama filaan ah ama hadal gaaban, halkii ay ka ahaan lahayd wada-hadal qorshaysan (iyadoo ku xiran da’dooda).
Xusuusnow inaad naftaada daryeesho sidoo kale. Anagoo ah dad waaweyn, waa inaan hubinaa caafimaadkeenna maskaxeed. Ha isdaalin, hana u oggolaan walwalkaaga inuu saameeyo caruurtaada.
