ENJUAGUE NASAL CON SOLUCIÓN SALINA
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¿Cuáles son los beneficios de los enjuagues nasales de solución salina?
- Lavar la nariz con agua salada ayuda a mantener los pasajes nasales despejados y saludables al sacar el moco seco o espeso.
- Los enjuagues nasales mejoran el funcionamiento de los cilios, los cuales ayudan a limpiar los senos nasales. Los cilios son unas estructuras que parecen cabello y que recubren la nariz y los senos nasales.
- Previenen las infecciones de los senos nasales y disminuyen el goteo retronasal.
- Hacen que la nariz se sienta mejor al mantener húmedas las membranas mucosas.
¿Dónde se consigue la solución salina?
En la farmacia se pueden comprar los paquetes de solución salina (mezcla seca); también se puede preparar la solución salina en la casa:
Receta para hacer solución salina:
- Vierta una taza de agua destilada (237 ml) en un envase limpio. Si utiliza agua de la llave, hiérvala primero para esterilizarla y deje que se enfríe un poco hasta que quede tibia o a temperatura ambiente. El agua filtrada y el agua filtrada por osmosis inversa también se deben
- hervir. El agua hervida se puede conservar en un envase limpio por tres días.
- Agregue ½ cucharadita (2.5 g) de sal para encurtir o enlatar alimentos al agua.
- Agregue ½ cucharadita (2.5 g) de bicarbonato de sodio.
La solución salina casera se puede conservar a temperatura ambiente por tres días.
¿Qué debo hacer para preparar a mi hijo?
- Explique el proceso con palabras sencilla antes de comenzar.
- En el caso de los niños, a menudo conviene empezar con el espray nasal para que se vayan acostumbrando a la sensación de humedad en la nariz. La solución salina en espray es simplemente un rocío que humedece el interior de la nariz (la solución salina en espray es simplemente un rocío que humedece el interior de la nariz. Por lo general, no es suficiente para lidiar con una congestión nasal fuerte o si la nariz fluye abundantemente).
- Ya que el niño se haya acostumbrado al espray nasal, comience con los enjuagues nasales completos de solución salina.
- Al principio, las primeras veces que lo use, el enjuague de solución salina puede causar ardor, pero después de varias ocasiones, la mayoría de los niños se acostumbra.
¿Cómo se realiza?
- Lávese las manos con agua y jabón durante al menos 30 segundos. Otra opción es usar desinfectante de manos con alcohol.
- Llene una botella que se pueda apretar especial para enjuagues nasales (disponible en farmacias) con ocho onzas o una taza de agua destilada o agua que ya esté hervida. Añada un paquete de solución salina que haya comprado en la tienda o de solución salina casera. Cierre la botella fuertemente y ponga un dedo en la abertura de la tapa de la botella para poder agitar la mezcla y disolverla.
- Pídale al niño que se pare inclinado hacia adelante frente al lavabo, meta la punta de la botella en la fosa nasal del niño y apriete suavemente (no le tape la otra fosa).
- Apunte el chorro de solución salina hacia la parte posterior de la cabeza, no hacia arriba.
- La solución salina debe pasar por la nariz y salir por la boca o por el otro lado de la nariz.
- Pídale al niño que se suene la nariz con cuidado después del enjuague.
- Limpie la botella cada día.
Para evitar infecciones, es importante que limpie y desinfecte la botella cada día.
- Enjuague la tapa, el tubo y la botella con agua corriente.
- Llene la botella con agua destilada o agua que ya esté hervida y añada unas gotas de jabón para lavar platos. Coloque la tapa y el tubo en la botella y ponga un dedo en la abertura de la tapa para agitar bien la botella. Apriete la botella hasta vaciarla completamente.
- Use más agua destilada o agua que ya esté hervida para enjuagar la botella y quitarle el jabón. Apriete de nuevo para sacarle toda el agua.
- Coloque la botella mojada, la tapa y el tubo en el microondas a temperatura alta por 40 a 60 segundos. Esto desinfectará la botella, la tapa y el tubo.
- Coloque la botella, la tapa y el tubo sobre un papel de cocina para que se terminen de secar al aire.
Otros consejos y recomendaciones:
- Haga el enjuague nasal ANTES de ponerle otros medicamentos nasales; de ese modo, la nariz y los senos absorberán mejor las medicinas.
¿Tiene más preguntas?
Revisado por el equipo de otorrinolaringología el 11/2024
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